L’appartato respiratorio ha, di norma, una grossa resistenza alle infezioni: si adatta agli sbalzi climatici ed è in grado di liberarsi dalle particelle di polvere. Ma inquinamento e ritmi frenetici della vita di tutti i giorni mettono a dura prova questa capacità. I rimedi naturali per contrastare le infezioni alle alte vie respiratorie sono i migliori perché vengono tollerati meglio dall’organismo rispetto ai soliti medicinali.

La tosse secca e insistente è sinonimo di un raffreddore in arrivo. E’ fastidiosa, ma al contempo molto utile perché aiuta a liberare le vie respiratorie. Attenzione però: se la tosse è associata a dolori al torace e difficoltà a inspirare potrebbe essere causata da una bronchite.

Per combattere la tosse possono essere d’aiuto bagni caldi e bere molto, soprattutto tisane e infusi, ma se questo non dovesse bastare ecco alcuni rimedi naturali per combattere le infezioni delle vie aeree.

Sciroppo di carote.

Si consiglia di usare carote biologiche per evitare che i pesticidi peggiorino la malattia.

• 250 ml di succo di carota
• 2 cucchiai di miele
• 1 cucchiaio di acqua

Mettere tutto in un pentolino e lasciar bollire finché non prende la consistenza di uno sciroppo. Versare in un contenitore ermetico. Potete prenderne 3-4 cicchiai al giorno.

Infuso di lavanda e menta

Ha un effetto decongestionante sui bronchi e calma il respiro.

• 15 grammi di fiori secchi di lavanda
• 15 grammi di foglie di menta secche
• 1 litro di acqua
• Miele

Portare l’acqua a bollore, versarla sulle erbe e lasciare in infusione per 5 minuti.Filtrare e addolcire con il miele. Dovete bere questa tisana per tre volte al giorno.

Inalazioni di camomilla e timo.

Allevia il fastidio ai bronchi e da sollievo dalla tosse.

• 2 cucchiai di foglie secche di camomilla
• 2 cucchiai di foglie secche di timo
• 4 litri di acqua

Versare sulle foglie l’acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Inalare quindi il vapore tenendo una salvietta sopra la testa.

Elisir di bacche.

La radice di enula campana scioglie il catarro, calma la tosse e da sollievo ai bronchi.

• 10 grammi di bacche di mirtillo secche
• 15 grammi di bacche di rosa canina secche
• 15 grammi di semi di crescione
• 1 litro di vino bianco secco
• 40 grammi di radice secca di enula campana

Mettere in una pentola le bacche con i semi ed il vino e laciar bollire il tutto per 5 minuti.

Filtrate e versate in una bacinella. Aggiungete la radice di enula campana e lasciate in infusione per un’intera giornata. Filtrate di nuovo e mettete in una bottoglia a chiusura ermetica.

Prendetene un cucchiaio tre volte al giorno per tre settimane.

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